Na última newsletter eu falei sobre como mudamos a nós mesmos e a nossa vida. Hoje vou  prosseguir com essa linha para te ajudar ainda mais nessa tarefa tão importante de escolher nossos objetivos e valores de uma maneira mais eficaz. 

Lembrando que a edição anterior da newsletter está disponível no Blog, e você pode acessá-la clicando aqui. 
 
Você já parou para pensar em quais são os valores inegociáveis na sua vida?

Escolher valores muitas vezes não é fácil, mas garanto que vale a pena. É uma daquelas habilidades que podemos aprender a fazer cada vez melhor ao longo do tempo e que acaba sendo útil pra gente em inúmeras situações.

Hoje eu decidi trazer aqui para vocês algumas orientações sobre isso. Especificamente, achei bacana ajudar vocês a lidar com a lista de cem (100!) valores que eu disponibilizei para vocês para download, basta clicar aqui para acessar.

Vamos ao passo a passo, de como você pode escolher os seus valores de forma mais assertiva:

1. Leia a lista completa dos Valores com calma e reflexão. Sugiro que você faça isso duas vezes ao menos.
 
2. Classifique cada um dos 100 Valores em 3 grupos:

MUITO importante para mim
Importante para mim
Pouco ou nada importante para mim
 
3. Você pode fazer isso em relação a sua vida em geral, ou para cada área da sua vida: trabalho/estudo, relações interpessoais, saúde física/mental/crescimento pessoal ou lazer.
 
4. Selecione apenas os Valores que você classificou como “MUITO importantes para mim”.
 
5. Faça uma priorização, selecionando os 5 principais valores desses todos que você identificou como muito importantes.

Após esse exercício, desafie a si mesmo de maneira sincera: “Por que isso é importante para mim? Esse é REALMENTE o meu valor? É esse valor que descreve a pessoa que eu quero me tornar?”

Avalie novamente as prioridades, compare os valores entre si e pense: “Se eu tivesse que escolher entre estes dois, qual escolheria?” É natural nesta etapa que você prefira modificar a sua escolha final dos 5 valores mais importantes.

Estabeleça uma lista final atual com estes 5 valores mais importantes. Após a definição desta lista, reflita sobre eles: “No último mês, você tem agido de acordo com esses 5 valores? Como seria uma vida mais coerente com eles? Quais comportamentos você precisaria mudar para agir de acordo com esses valores?”
 
Repita esse processo periodicamente. Você vai descobrir que vale muito a pena!

Até a semana que vem!

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