Newsletter #31 – Como podemos escolher nossos valores?
Frase da Semana “Quando é óbvio que os objetivos não podem ser alcançados, não ajuste as metas, ajuste as etapas da ação.” Confúcio #31 – Como
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Blog sobre saúde mental para te ajudar a ter boas perspectivas frente a vida e seus desafios e criar mecanismos que proporcionem resiliência e felicidade.
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Frase da Semana “Se quer viver uma vida feliz, amarre-se a uma meta, não às pessoas nem às coisas.” Albert Einstein #30 – Como mudamos a
Frase da Semana “A vida é maravilhosa se não se tem medo dela.” Charles Chaplin #29 – Como acabar com a insônia? Nas últimas semanas
Frase da Semana “O sono é o doce consolador dos homens. Dá-lhes repouso e o esquecimento de seus pesares.” Torquato Tasso #28 – Afinal, o que
Frase da Semana “Evite sentimentos corrosivos como o rancor, a raiva e as mágoas, que nos tiram noites de sono e em nada afetam as
Frase da Semana “Não há dor que o sono não consiga vencer.” Honoré de Balzac #26 – Elimine a insônia da sua vida e aprenda a
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Eu sou o Dr. Pedro Rosa, médico psiquiatra, formado em medicina pela Universidade de São Paulo, realizei residência médica em Psiquiatria pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (HCFMUSP).
Durante minha trajetória, atuei como preceptor da residência médica do Instituto de Psiquiatria do HCFMUSP e atuo na área de neuroimagem do desenvolvimento do sistema nervoso central e dos transtornos mentais no Laboratório de Neuroimagem em Psiquiatria da FMUSP, onde concluí meu doutorado em 2020.
Atualmente, atuo em um consultório privado na cidade de São Paulo e atuo como psiquiatra clínico em instituições como Hospital Sirio-Libanês e Hospital Israelita Albert Einstein.
Para que seja possível trazer a vocês o melhor e mais atualizado conteúdo, obtive uma certificação em manejo de estresse e cultivo de resiliência junto ao Instituto Benson-Henry do Massaschusetts General Hospital da Harvard Medical School (SMART – Stress Management and Resiliency Training).
Espero contribuir para o seu aprendizado sobre temas relacionados a saúde mental através dos meus textos semanais.
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